КУЛЬТУРОЛОГИЯ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕГЕТАРИАНСТВО ПЛЮСЫ И МИНУСЫ РЕФЕРАТ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Кроме того, необходимо обратить внимание на следующие особенности:. По этой же причине нередко возникают обменные нарушения и воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта. Для обеспечения полноценного рациона вегетарианский стол должен быть максимально разнообразным, а это значит, что в меню следует включать орехи, изюм, курагу, сушеный инжир, ананасы и цитрусовые — все эти лакомства недешевы. То есть, мясо обладает грубой энергией, в то время как растительная пища — легкой энергией. Овес и ячмень способствуют снижению холестерина в крови, что важно для профилактики атеросклероза. Веганы активно выступают за отказ от ношения меха, в том числе для невеганов. В году в Санкт-Петербурге было зарегистрировано первое вегетарианское общество [14].

Добавил: Goltikus
Размер: 16.30 Mb
Скачали: 49226
Формат: ZIP архив

Сейчас организовываются целые группы ярых противников убийств животных ради продажи мясной продукции. Вскоре в разных городах дореволюционной России появились вегетарианские поселения, школы, детские сады, столовые, которые были закрыты с приходом новой политической эпохи. Определённую роль культуролоогия этом сыграло влияние писателя Льва Николаевича Толстого.

Реферат: Плюсы и минусы вегетарианства

В статье специально указано равное количество плюсов и минусов вегетарианского образа жизни, так как нет единого мнения. Затем выложить рис, грибы и горошек, кусочки тофу и пророщенные бобы.

Третья причина — любопытство. Растительность не является источником витамина Вегетарианствр, но он присутствует в небольших количествах в молоке и его продуктах и яйцах. Современная диетология, признавая очень большое значение растительной пищи, отвергает утверждение сторонников веганства о возможности лечения большинства болезней только растительными продуктами.

Ditch meat, save the Earth? Очень осторожные люди боятся начинать.

  ОТРЯД ПО БОРЬБЕ С БРАКОНЬЕРАМИ ВИННИ ДЖОНС СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Поговорим о правильном питании Урок с презентацией для учащихся 2-го класса разное. В докладе Швейцарского Ведомства здоровья от года признаётся полноценность правильно спланированной вегетарианской диеты, однако даётся предостережение от строгого вегетарианства, в особенности для детей, тем не менее говорится, что и строгое вегетарианство может быть здоровым [38].

Оно может быть рекомендовано при ряде заболеваний обычно в виде разгрузочных дней или коротких курсов:. Исключается применение приправ и уксуса.

Вегетарианство: здоровый образ жизни или модный тренд

Сторонники диеты, основанной на растительной пище, убеждены, что необходимые человеку органические соединения и микроэлементы содержатся в растениях, бобовых, ягодах и фруктах в большом достатке. Намереваясь перейти на вегетарианское питание, следует прислушаться к своему организму.

Развитие общественного движения вегетарианства. Что делает людей вегетарианцами 3.

Реферат — Вегетарианство — здоровый образ жизни — файл n1.rtf

Все слышали о гипотезе переселения души после смерти в животное или насекомое, о которой говорится в буддизме. Войти Поиск Новые рефераты Задать вопрос На сайте рефератов. Разогреть оливковое масло в большой сковороде и в нем потомить лук, красный перец и чеснок 2 — 3 минуты. Животным больно, они умные, они все понимают. И они действительно в чем-то выигрывают.

Реферат — Вегетарианство — здоровый образ жизни —

Вегетарианцы почти не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, диабета, старческого слабоумия, почечно-каменной болезни. Десять лет кормила корова тебя и твоих детей, одевала и грела тебя овца своей шерстью. А как же вкусное барбекю и сочный шашлык из свинины с друзьями в теплый уик-энд? Преобразование альфа-линоленовой кислоты ALAжирной кислоты омега-3 растительного происхождения, в EPA и DHA в человеческом организме вегетариансво, поэтому вегетарианцы должны включать в свой рацион хорошие источники ALA, такие вегетариаснтво льняное масло и льняное семя, грецкие орехи, рапсовое, конопляное и соевое масла [32].

  ДЬЯЧЕНКО ОДЕРЖИМАЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Вред вегетарианства

Истоки и история развития валеологии. Среди вегетарианцев меньше страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, диабетом, у них реже возникают камни в почках и желчном пузыре.

При использовании продуктов только растительного происхождения невозможно составить сбалансированный рацион питания: Если прием мяса с годами следует строго нормировать, то ничего порочащего нет в рыбе, от которой многие вегетарианцы тоже отказываются. Перечислим основные из них:. Для того чтобы избежать негативных последствий, рекомендуется предварительно проконсультироваться с диетологом, который подскажет целесообразность подобных действий и поможет в составлении рациона.

Такой алгоритм питания можно считать полезным для любого человека, в особенности достигшего возраст в 40 и более лет. Подготовленный сладкий перец с овощным фаршем укладывают на противень и запекают с небольшим количеством жидкости до готовности в жарочном шкафу. Briefing Paper on Vegetarian nutrition — www.